Mijn “ongelofelijke” ervaring met de
3 daagse Therapeutische Macro Sessie van Tabbhu.
“Graag wil ik mijn ervaring(en) delen met anderen die kampen en zelfs lijden aan een gelijkwaardige situatie waarin ik me heb begeven, in de hoop dat anderen iets kunnen hebben aan het delen van mijn ervaring.
Omdat dit een behoorlijk persoonlijk verhaal is, heb ik besloten dit anoniem te doen en niet teveel in te gaan op specifieke intieme persoonlijke vraagstukken.”
Leven met depressie
Ik (45 jaar oud) leefde al meer dan 30 jaar met ernstige depressie waarbij ik hulp heb gezocht bij inmiddels ontelbare hulpverleners en instanties die “gespecialiseerd” zouden zijn om mij te kunnen helpen. Ik ontdekte elke keer weer dat ik werd behandeld met een protocol door iemand die zelf geen ervaringsdeskundige was. Dit schepte elke keer hoop om vervolgens bij de bovengenoemde constatering weer dieper in de afgrond te vallen.
“Aan depressie kun je niet wennen en je kunt er zeker niet voor vluchten, je neemt het uiteindelijk mee waar je ook heen gaat”
Zeker in het begin heb ik alles geprobeerd ten aanzien van hulpverlening, maar toen die het ook niet meer wisten werd er als laatste redmiddel een reeks aan antidepressiva en zelfs antipsychotica aanbevolen die ik waarschijnlijk mijn hele leven zou moeten gebruiken.
Na zelfonderzoek wat deze medicatie teweeg zouden brengen heb ik besloten deze niet te gebruiken en ben mijn eigen zoektocht begonnen om te leren leven met depressie.
Behoorlijk sceptisch
De zoektocht naar professionele hulp en de illusie deze mij te kunnen helpen leek tot voor kort een verloren zaak. Een poos geleden las ik een artikel over het succesvol toepassen van Psilocybine bij mensen met chronische depressie en zelfs oorlog trauma waarin er in een studie gecontroleerd en onder begeleiding psilocybine werd toegepast om deze mensen te kunnen helpen.
Ik was door mijn ervaring uit het verleden, en omdat dit concept afkomstig was uit dezelfde mainstream hulpverlening, behoorlijk sceptisch. Toch besloot ik hier verder onderzoek naar te doen.
Tijdens dit onderzoek stuitte ik op Hanneke. Omdat zij met Tabbhu een methodiek had ontwikkeld om een gelijksoortig resultaat te kunnen bereiken, maar dan buiten de gevestigde orde om, en voor mensen die o.a. kampen met depressie, had ik besloten om me mee te laten nemen in haar traject. Het stond toen nog in de kinderschoenen om het aan te kunnen bieden voor een groter publiek. Maar na mij volledig te hebben geïnformeerd, en door de uitgebreide gesprekken en intake, ben ik bij Tabbhu mijn eerste sessie gaan doen op hun prachtige plek in Bretagne.
“Wat ik fijn vond is dat het individueel was en niet in een groep, dat her en der wordt aangeboden, want daar had ik totaal geen trek in. Bij Hanneke stond ik centraal, wat ik met mijn hulpvraag echt wel nodig had.“
Intentie
De eerste dag bleek Hanneke al volledig voorbereid te zijn en konden we aan de gang met het plaatsen van (wat Hanneke noemt) mijn intentie. Je gaat dan samen eigenlijk vaststellen wat je graag wil bereiken met de sessie. Het bleek voor mij nogal complex om tot deze intentie te komen, ik wilde gewoon bekijken of ik van mijn depressieve gevoelens af zou kunnen komen of in ieder geval verminderen. Ik dacht dit eerst helemaal te moeten beschrijven, wat later helemaal niet nodig bleek.
“Na deze eerste dag en wennen aan de rust, was ik dusdanig op mijn gemak dat ik vol vertrouwen de volgende dag in kon gaan, waarop de daadwerkelijke sessie plaats zou vinden.”
De volgende ochtend was er een speciale plek voorbereid waar ik onder begeleiding van Hanneke de Psilocybine ging nemen. Ze had precies uitgerekend hoeveel ik moest innemen. Hierna werd ik begeleid om mij volledig te kunnen ontspannen.
Therapeutische Macro Sessie
Zonder enige verwachting ging ik de sessie in. Ik werd enorm rustig in mijn altijd drukke hoofd. Ik nam geur en geluid heel erg prettig waar, en mijn benen werden vederlicht. Zien deed ik niet, want je krijgt een zwart slaapmasker op voor een betere ervaring, toch begon ik dingen te zien in de donkerte, wat een hele maffe ervaring was die zich uiteindelijk uitte tot een visueel schouwspel niet van deze planeet. Het was alsof “het” mij even wilde showen wat er allemaal mogelijk was. Het ene na het andere onmogelijke schouwspel, in wat leek een oneindige ruimte, speelden zich af. Op dat moment had het nog weinig betekenis, dan alleen het mooiste en meest “echte” wat ik ooit heb mogen beleven. Ik kon het zelfs uitdagen en vroeg of ze nog meer in huis hadden….waarna het nog indrukwekkender werd.
“Toen viel er een stilte en merkte op dat ik ademde zoals ik nog nooit heb kunnen ademen, ik kreeg lucht en ruimte, en er werd gevraagd waar ik naartoe wilde.”
Niet met een stem, maar direct in mijn hoofd. Ik kon een deur door waar ik naartoe wilde, maar kon ook kiezen om dat niet te doen. Deze keuze was tijdens de hele sessie aanwezig trouwens.
Ik koos iedere keer weer voor het onbekende, omdat ik voelde dat daarachter een antwoord lag waarnaar ik op zoek was. Hoe abstract het antwoord ook was, het was precies het antwoord waarnaar ik opzoek was. Soms kon ik concrete vragen stellen en verwachtte dan een bepaald antwoord, waarop ik een totaal onverwacht antwoord kreeg, maar die wel exact klopte met mijn vraag.
“De aanwezigheid van Hanneke zorgde ervoor dat ik me veilig voelde. Ze is tijdens de sessie continu aanwezig geweest, maar niet qua inmenging. Heel erg prettig. “
Soms krijg je dorst of wilde ik graag bevestiging dat er iemand was, wat meteen door Hanneke werd opgemerkt, om vervolgens weer door de volgende “deur” te gaan. Na zo’n 4 uur voel je dat je weer beetje bij beetje terugkomt op de plek waar je de sessie bent ingegaan waar Hanneke je weer opvangt en begeleid om zacht te landen.
Integratie
Ik kwam bij met een euforie wat ik nog nooit eerder had gevoeld. Antwoorden op vragen, die ik wel geloofde, maar nog enigszins abstract waren. Ik kreeg honger, want je gaat de sessie volledig op nuchtere maag in. Er was heerlijke verse soep met brood voor mij klaargemaakt, deze smaakte zoals nooit tevoren.
“Ik voelde me blij, gerustgesteld, voldaan, en kan dit beschrijven als de meest prachtige, maar ook meest confronterende ervaring die ik ooit in mijn leven heb meegemaakt. Tegelijkertijd was dit niet iets wat ik direct weer wilde doen, je krijgt nogal wat in je schoenen geworpen om te verwerken.“
Voldaan en met een goed nagesprek sloot ik de tweede dag af waarin ik merkte dat er nog van alles na ratelde in mijn bovenkamer. De derde dag en na wederom een heerlijk verzorgd ontbijt, gingen we aan de slag met de ervaring van gisteren. Hierdoor kreeg de ervaring wat meer vorm en vertaalslag, in de voor mij toepasbare thema’s, zodat ik er iets mee kon.
Vertrek
Voldaan en met een berg aan inzichten vertrok ik weer. Ik kan oprecht zeggen dat de zorg van Hanneke, de voorbereiding, en de drie dagen mij meer hebben gebracht dan al mijn jaren met de mainstream hulpverlening. Die ik na deze ervaringen niet eens meer serieus kan nemen.
“Ik heb nu inmiddels 3 sessies gehad bij Tabbhu, omdat ik sterk gemotiveerd ben en vol vertrouwen heb dat dit mij verder gaat helpen, wat het eigenlijk al heeft gedaan op een heel diepgaande manier.”
Mijn depressie is voor 90% verdwenen en geloof dat ik met deze methode volledig van mijn depressie af kan komen. Ik geniet weer van dingen, voel meer liefde en alles is helderder dan ooit tevoren, waar ik voor een groot deel ben verlost van de saboteur die mij onderbewust in de depressie wilde houden.
Dank je wel Hanneke en Tabbhu!