HOE GA JE OM MET STILSTAND, TERWIJL DE WERELD DOORDRAAIT?

Of je nu bent gecrasht door een burn-out, ziekte of mentale breakdown, de stilstand is er om een ontwakings- en transformatieproces in gang te zetten. Easier said than done, though! Want, terwijl jij alle tijd nodig hebt om te herstellen en alles een plek moet geven (verwerken, helen, implementeren), dendert die maatschappij gewoon kei hard door en wordt er nogal wat van je verwacht. Hoe ga je hiermee om? Ik geef je een aantal van mijn meest waardevolle lessen !  1 > TIJD, LAAT HET LOS Geen populaire binnenkomer, wel een wijze. Ik begrijp als geen ander hoe pittig dit proces is, soms lijkt er geen einde aan te komen.…

REFLECTIE OPDRACHT “De Impact van je behoefte”

Dit is een hele mooie reflectie opdracht voor als je iets heel graag wil in je leven, maar wat niet lukt of wat je steeds uitstelt. Ik neem je stap voor stap mee in ‘Wat houdt me tegen?’ en ‘Wat als ik er wel voor zou gaan?’. Het doel is altijd bewustwording en zelfinzicht. Maar deze opdracht zal je tevens in beweging gaan zetten, omdat je zal beseffen dat jouw behoefte een grotere I M P A C T heeft dan je zou denken.  Ga je mee op onderzoek ?  REFLECTIE OPDRACHT : “De Impact van je behoefte” kun je toepassen op ieder element in je leven, zolang het maar…

Meditatie "Vraag het je hart"

MEDITATIE “Vraag het je hart”

Zet je koptelefoon maar op en geef jezelf 20 minuten de tijd om te genieten van deze hartmeditatie. Een perfecte gelegenheid om jezelf even de aandacht te gunnen die je nodig hebt. Deze meditatie is midden in de natuur opgenomen dat bijdraagt aan extra ontspanning van je zenuwstelsel.    Dit is een perfecte meditatie voor wanneer je antwoord verlangt op een vraag. Via ons hoofd proberen we het, maar vaak komt het neer op blijvend dubben, wikken en wegen. Wat zegt je hart? In je hart weet je het antwoord vaak al. We vergeten het alleen te vragen. Je kunt deze meditatie ook gebruiken om een intentie te plaatsen. Ons…